濰坊日報社濰坊融媒訊  10月20日，歌爾·2024濰坊馬拉松暨好運山東·馬拉松城市聯(lián)賽（濰坊站）圓滿落幕，萬名跑友在奔跑中感受到了濰坊的魅力、生機與活力。比賽當天，一幕幕熱血沸騰的場景在城區(qū)街頭上演，在采血點同樣熱血涌動，獻血者用大愛傳遞生命希望。

　　“跑步是為自己健康，獻血是為他人健康。強健自己，幫助他人，兩者都是致敬生命的方式！”20日上午，熱愛運動的小陳參加了半馬比賽，順利完成比賽的興奮還未退去，一個熱血豪邁的想法浮現(xiàn)在他的腦海——去參加無償獻血！當天下午，在充分休息后，小陳來到城區(qū)文化路獻血屋。濰坊市中心血站的工作人員在確認小陳的各項身體指標符合獻血要求后，進行了采血。

　　陳先生是一名資深跑步愛好者，同時也是一位堅持定期獻血的無償獻血者，比賽當天，他由于時間問題沒能參加，不免心生遺憾，他想到了做另一件有意義的事來彌補心中這份遺憾，那就是獻血。“我與無償獻血是一場愛的雙向奔赴，自從與無償獻血結(jié)緣，我就格外注意飲食健康，更是愛上了運動，在跑友中，有許多人堅持定期獻血，可見運動與無償獻血都是實現(xiàn)自我價值的一種方式！”陳先生說。

　　在我市眾多獻血者中，不少人有跑步的愛好。那么，為什么很多獻血者愛跑馬拉松呢？獻血與跑步有哪些相通之處呢？濰坊市中心血站的工作人員表示，堅持慢跑可以強化有氧基礎(chǔ)，提升心肺能力、耐力、血氧飽和度，在讓身體變得越來越健康的同時，跑步能力也會大大提升。無論是為了保持自身健康，還是為了保持定期獻血的健康標準，跑步都是獻血者提高身體素質(zhì)的不錯選擇。此外，馬拉松需要跑者超越自己的極限，克服身體和心理上的困難，對于追求挑戰(zhàn)自我的人來說，是非常有吸引力的。如同第一次獻血，難免需要克服怕疼等心理障礙，而長期堅持獻血，則必須要保持良好的健康狀態(tài)，克服不良的生活習慣，對于自我要求較高的人來說，同樣有吸引力。每一位跑者都希望靠自己的力量來實現(xiàn)目標，而每一位獻血者都希望自己的血液能夠挽救一條生命、拯救一個家庭，最后都實現(xiàn)了自我。只要參與了馬拉松，堅持跑完全程，不論名次如何，都是值得自豪的成就。同樣，獻血不是為了名利，而是為了挽救病床上的陌生人，小小舉動就能挽救生命，這在人們眼里也是一件很了不起的善舉。

　　濰坊日報社全媒體記者: 王路欣/文圖
通訊員:明喆